Durante los últimos meses hemos recogido vuestras propuestas, preocupaciones e ideas a través de la fase digital del proceso Ongizate emozionala.

Y, como ya os contamos, la primera sesión del Foro de Aktibación sirvió para empezar a transformar todas esas aportaciones en posibles líneas de oportunidad desde las que desarrollar futuros proyectos e iniciativas para el bienestar emocional de la juventud en Gipuzkoa.

Hoy queremos compartiros algunas de las ideas y oportunidades que aparecieron durante esa sesión y que empiezan a marcar hacia dónde podrían orientarse las futuras propuestas de acción.

Detección temprana y orientación emocional 

Uno de los temas que más apareció durante el Foro fue la dificultad que muchas personas jóvenes sienten a la hora de identificar lo que les ocurre o saber a dónde acudir cuando empiezan a sentirse mal. De hecho, uno de los datos que más conversación generó fue que más del 27% de la juventud afirma no acudir a nadie cuando se siente emocionalmente mal.

A partir de ahí, surgió una pregunta importante: ¿cómo hacer que pedir apoyo sea algo más natural, cercano y accesible? Las conversaciones giraron alrededor de crear sistemas de orientación emocional más cotidianos y menos burocráticos, aprovechando espacios donde ya transcurre la vida juvenil, como el deporte, la cultura, los centros educativos o los espacios digitales, y generando formas más sencillas de acceder a información y acompañamiento.

Prevención y hábitos protectores 

Otro de los grandes temas estuvo relacionado con la prevención y con cómo pensamos el bienestar emocional más allá del momento en el que aparece el malestar. Muchas de las propuestas digitales ya apuntaban hacia ahí, lo que llevó a reflexionar sobre una idea muy presente durante toda la sesión: quizá el bienestar emocional no depende únicamente de tener más recursos especializados, sino también de cómo diseñamos los contextos cotidianos de la juventud.

Las conversaciones terminaron conectando bienestar emocional con comunidad, ocio, tiempo, vivienda, vínculos y hábitos cotidianos. 

Además,  aparecieron varias referencias relacionadas con la importancia de sentirse parte de algo, tener espacios seguros donde desconectar y generar dinámicas que favorezcan relaciones más sanas y sostenibles.

Comunicación, narrativas y activación social 

Otro de los debates que atravesó la sesión tuvo que ver con cómo hablamos sobre salud mental y bienestar emocional. Aunque cada vez se habla más del tema, muchas personas participantes coincidieron en que todavía existen estigmas, discursos demasiado clínicos o mensajes institucionales que no conectan realmente con la juventud.

Además, los resultados de la consulta mostraban algo importante: la comparación constante en redes sociales, la presión por la imagen y la dificultad para desconectar aparecieron como algunos de los principales factores de malestar emocional. Todo ello hizo que empezara a tomar fuerza la necesidad de construir nuevas narrativas, formas más honestas, cercanas y cotidianas de hablar sobre emociones, salud mental y cuidado colectivo.

Ahora, el reto de la segunda sesión del Foro de Aktibación será aterrizar todas estas conversaciones y convertirlas en propuestas concretas que puedan tener un impacto real en la juventud de Gipuzkoa.